Ruhestand. Und nun?

Mit dem Ruhestand enden die täglichen Anforderungen des Berufes und es beginnt eine Phase mit mehr Zeit für sich selbst, für andere und für soziale Kontakte, Zeit für Muße und Zeit für die Dinge, die liegen geblieben sind. Gleichzeitig ist der Ruhestand auch eine Herausforderung, die unterschätzt werden kann. Von einem Tag auf den anderen ändert sich der Tagesablauf, die Kontakte zu den bisherigen Kollegen nehmen ab und die Anerkennung durch den Beruf geht verloren. Es gilt nun, neue Pläne und Perspektiven zu finden und zu entwickeln. Dabei drängen sich Fragen und Themen auf, die es zu durchdenken gilt: Wie war mein bisheriges Leben? Werde ich noch gebraucht?

Präsentiert von: Sabine Schröder-Kunz, Diplom-Gerontologin, Autorin und Ruhestand-Coach, begleitet Menschen vom späten Berufsleben bis hin zur Zeit im Ruhestand. Sie berät Organisationen in Fragen der alternsgerechten Arbeitsgestaltung. Zusätzlich ist sie als Resilienz-Trainerin tätig und engagiert sich ehrenamtlich als Hospizhelferin. Ihr neues Buch „Ruhestand als Chance“ erscheint im August 2024 beim Wissenschaftsverlag Springer.